Klamydiatest på Nätet Klamydiatest på Nätet
Klicka på bilden så kommer du till info om hur du kan göra Klamydiatest på nätet. 

BOKA DIREKT
Nu kan du från v 16 själv boka tid hos oss på nätet! Klicka på knappen här bredvid så länkas du till vår bokningssida.



 

Klicka på bild för att Länkas Klicka på bild för att Länkas

Förlossningsförberedande Paryoga
Paryoga vänder sig främst till kvinnor som gått gravidyogakursen och deras partner (eller annan person som kommer att vara med vid förlossningen), men även andra par som vill förbereda sig inför födelsen är välkomna. Syftet är att ni tillsammans ska få förbereda er inför förlossningen. Vi gör yoga och övar andningstekniker, uthållighetsövningar och mentalt fokus. Vi går även igenom förlossningsställningar och massagetekniker som partnern kan använda för att stödja under förlossningen. Tillsammans får ni utrymme att prata om hur ni vill att er förlossning ska se ut och hur partnern kan stötta. Syftet är att ni ska få möjlighet att känna en större känslomässig närhet och trygghet och att partnern ska känna sig mer delaktig och förberedd.

Paryoga erbjuds både i grupp och individuellt i ert hem. Om vi ska vara hemma hos er tar jag med yogamattor och kursmaterial.
Skicka din kursanmälan till ulrika@yogamis.se, 

Bra tips inför amning

 

Klicka på bild för att länkas Klicka på bild för att länkas
Föda utan rädsla

http://www.gravidcoach.se/Föda utan rädsla-profylaxkurs

- Teori, de fysiologiska grundprinciperna som Föda utan rädsla bygger på

- Stödet, hur partnern eller stödpersonen kan stödja för att hjälpa dig att ta fram din kropps förmåga att föda

-Verktygen, genomgång av de 4 verktygen, andning, avspänning, rösten och tankens kraft

Kursen innehåller:

Kursen varvar teori och praktiska övningar så att du kan få en mental förståelse av hur teorin hänger samman och att du också får en kroppslig upplevelse av verktygen och funktionen av stödet.

Föda utan rädsla passar dig oavsett om du är förstföderska eller omföderska, om du väljer att ha bedövning eller föda helt utan smärtlindring, om du är mycket rädd eller bara vill vara väl förberedd.

Fika och kursmaterial ingår.

Kursen är förlagd vid 1 tillfällle och är i 4 timmar I Lund eller Malmö.

Grupp (4 timmar)